Das Leben finden – Finde deine innere Kraft | Teil 2

Denken und Danken – Es liegt in deiner Hand

Auch dieser Artikel dreht sich wieder um meinem Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ und nehme dich mit auf eine Reise zu einem der wichtigsten Themen: Denken und Danken. Dieses Kapitel beginnt mit einer tiefen Weisheit, die uns daran erinnert, wie viel Kraft wir selbst über unser Leben haben – es liegt in unserer Hand.

Wir alle haben die Fähigkeit, unsere Gedanken bewusst zu lenken und damit die Weichen für den Tag zu stellen. Doch wie oft fühlen wir uns eher als Opfer äußerer Umstände, die unseren Alltag bestimmen? Die Geschichte „Es liegt in eurer Hand“ soll uns daran erinnern, dass der Schlüssel zur Gestaltung unseres Lebens in unserem Denken liegt.

Es liegt in eurer Hand: Die Kraft, die von innen kommt

Heute geht es um eine kurze, aber eindrucksvolle Geschichte aus meinem Buch. Sie zeigt, dass wir – egal in welcher Situation wir uns befinden – stets die Wahl haben. Es ist unsere innere Einstellung, die darüber entscheidet, wie wir auf Herausforderungen reagieren und wie wir unser Leben formen.

Diese Geschichte wird dir die Augen öffnen, dass selbst kleine Veränderungen in deiner Denkweise große Auswirkungen auf dein tägliches Erleben haben können. Was du denkst, erschafft deine Realität. Lass dich inspirieren und erkenne, welche Macht wirklich in deinen Händen liegt!

Wie beginnt mein Tag?

Nachdem wir uns in der Geschichte mit dem Gedanken der Eigenverantwortung auseinandergesetzt haben, folgt im Buch die Frage: Wie beginnt mein Tag?

Wie wir unsere ersten Momente des Tages gestalten, beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden und unsere innere Ruhe. Statt den Tag gehetzt und gestresst zu starten, ist es so wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen – sei es durch Stille, Meditation oder Dankbarkeit. In dieser Episode erfährst du meine persönlichen Empfehlungen, wie du deinen Tag bewusster und erfüllter starten kannst.

Fragen zur Selbstreflexion:

• Wie beginnt dein Tag im Moment? Spürst du Hektik oder Frieden?
• Hast du Rituale, die dir helfen, deinen Tag in Dankbarkeit zu beginnen?
• Welche Gedanken begleiten dich in den ersten Minuten nach dem Aufwachen? Sind sie unterstützend oder eher belastend?

Durch diese Fragen kannst du selbst reflektieren, welche Gedankenmuster du morgens pflegst und wie sie dein Leben beeinflussen.

Empfehlungen: Einen bewussten Tagesstart gestalten

Ich teile heute auch konkrete Tipps, die dir helfen, deinen Tagesbeginn positiver und kraftvoller zu gestalten:

1. Morgenritual etablieren: Ob es ein Gebet, eine kurze Meditation oder einfach ein paar tiefe Atemzüge sind – beginne deinen Tag mit Achtsamkeit.
2. Dankbarkeit praktizieren: Notiere drei Dinge, für die du dankbar bist. Dies wird deinen Fokus auf die Fülle in deinem Leben lenken.
3. Bewusst atmen: Atme tief ein und aus, bevor du in den Tag startest. Dies hilft, Stress zu reduzieren und Klarheit zu schaffen.

Wort für den Tag: Dankbarkeit erschafft Fülle

Jeder Tag ist ein Geschenk, und mit dem richtigen Fokus können wir ihn mit Freude, Liebe und Dankbarkeit erfüllen. Das Wort für den heutigen Tag lautet Dankbarkeit – denn wer dankbar ist, öffnet die Tür zur Fülle in seinem Leben.

Meine Geschenke an dich

Zum Abschluss habe ich noch drei besondere Geschenke für dich, um dich auf deinem Weg zu mehr Erfüllung und Freiheit zu begleiten:

1. Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: https://t.me/erfuelltundfrei

2. Du möchtest mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ kostenlos und handsigniert?Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und meine Freunde werden dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl

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Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten und bin gespannt auf all das, was du in deinem Leben verwirklichen wirst!