Wusstest Du, dass Taucher zwischen ihren Tauchgängen eine Tabelle zur Hand nehmen können, um ihre Ruhezeiten zu errechnen und einzuhalten?
So wunderschön ein Tauchgang ist, der Körper braucht danach eine lebensnotwendige Pause, um eine eventuell vorhandene Restsättigung abzubauen.
Warum erzähle ich Dir das? Vor allem, da ich selbst nicht tauche...
Weil es ein großartiges Beispiel ist, wie wichtig regenerative Auszeiten für unseren Körper sind. Und besonders für unsere Seele.
Was passiert, wenn ein Taucher sich nicht an die empfohlenen Ruhezeiten hält und er gleich wieder abtaucht?
Es besteht die Gefahr, die sogenannte Dekompressionskrankheit zu bekommen, ein Überbegriff für viele Schädigungen, die ohne Pausen entstehen können.
So können auch „Schädigungen“ entstehen, wenn Du immer nur funktionierst.
Körperliche, wie seelische.
Manchmal erkennst Du es daran, dass Du nicht mehr dasselbe Leistungsniveau hast. Oder daran, dass Du vielleicht am Samstag in der Sauna warst und am Montag bereits wieder lustlos oder ausgepowert bist.
Ich habe in meiner Arbeit (auch damals im Kloster) immer wieder mit starken Frauen zu tun, die es gut kennen, über ihre Kraft zu funktionieren.
Geht es Dir auch so? Spürst Du, dass Du mehr willst und brauchst, als einen Saunatag? Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele? Endlich mal daheim raus, in ein komplett anderes Energiefeld?
Dann habe ich das optimale ??????? ??̈? ???? zusammengestellt!
https://www.amatabayerl.de/klarzeit-retreat/
Sich selbst eine Auszeit zu nehmen, ist nicht egoistisch.
Es ist ein Zeichen der Selbstliebe.
Du entscheidest Dich, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein und dadurch das Leben wieder in Dir zu spüren.
Ich freue mich auf Dich.
In Liebe
Amata